En un bol disuelve la levadura en 200 ml de agua templada. Agrega la harina poco a poco, removiendo con una cuchara. Cuando luego no se pueda trabajar, añade una pizca de cloruro sódico y amasa con las manos sobre una superficie limpia.

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Con ellos podrás planear comidas deliciosas, rápidas de preparar y caseras. Y te será mucho más manejable ayudar una provisiones sana. Toma nota de estas ideas.

Aparta la olla del fuego y tritura las verduras. Decora cada plato con un chorrito de leche de coco y cebollino espolvoreado.

basura las berenjenas, despúntalas y córtalas en láminas, a lo prolongado, de 2 cm de grueso. Escurre la mozzarella y córtala en rodajas. Lava los tomates y córtalos por la medio.

Corta a la medio los aguacates, retira el hueso y corta la pulpa en dados. Sazona al gusto, rocía con el zumo de citrón y añade 1 cucharadita de jengibre rallado, la cebolleta y albahaca picada. Agrega la mayonesa y mezcla acertadamente.

Escurre las judi´Ganador verdes y troce´alas al bies. Escurre tambie´n el atu´n y co´rtalo en trozos.

Agrega los huevos batidos con un poco de cloruro sódico y pimienta y cocínalos a fuego lento hasta que se cuajen Levemente.

Agrega la nata líquida y continúa la cocción, siempre a fuego suave, durante 10 minutos más. Rectifica de sazón si fuese necesario.

Engrasa una paila antiadherente con unas gotas de aceite de oliva y vierte un cazo de la mezcla de crepes y deja cocinar 2 minutos. Dale la here Revés y cocina otro minuto más, y repite el proceso hasta terminar la masa.

Repártelo en cuencos individuales y espolvorea con las virutas de parmesano y una pizca de pimienta negra. Sírvelo caliente. 

Para terminar, espolvorea la ensalada con el alga nori, mezcla los ingredientes cuidadosamente y sírvela en boles individuales.

Reparte la medio de esta mezcla sobre las patatas y coloca encima el pescado. A continuación, cubre con el resto de la mezcla y hornea 12 minutos a 220 ºC. Rocía con el zumo del citrón y sirve.

Prepara un macerado con el zumo del limón y ajo picado. Deja macerar media hora las pechugas, previamente fileteadas y salpimentadas.